สำหรับผู้ใหญ่บางคนในบางประเทศ การดื่มด่ำกับเบียร์ เหล้า หรือไวน์สามรถเป็นส่วนสำคัญในชีวิตสังคมของพวกเขา ตัวเลือกไลฟ์สไตล์หลายอย่างอาจมีทั้งความเสี่ยงและประโยชน์ ในขณะที่บางคนเลือกที่จะไม่ดื่ม หน่วยงานด้านสุขภาพในหลายประเทศจัดทำแนวทางการดื่มขึ้นมา เพื่อช่วยเหลือผู้ที่เลือกจะดื่มให้มีข้อมูลในการตัดสินใจเกี่ยวกับการดื่มของตนเอง

เราไม่แนะนำให้ใครก็ตามดื่มแอลกอฮอล์เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่สำหรับผู้ใหญ่ที่เลือกดื่มและมีอายุถึงเกณฑ์ดื่มแอลกอฮอล์ตามกฎหมายแล้ว การดื่มแต่พอประมาณสามารถเป็นส่วนหนึ่งในไลฟ์สไตล์ที่สมดุลได้

แอลกอฮอล์เป็นตัวช่วยในการเข้าสังคมและการดื่มแต่พอดีสามารถสร้างความสุขสันต์ได้อย่างปลอดภัย อันเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ที่สมดุลอันประกอบด้วยการกินอาหารที่ดีและการออกกำลังกาย

ทว่าการดื่มมากเกินไป ไม่ว่าจะในโอกาสเดียวหรือต่อเนื่องยาวนาน มีความเสี่ยงที่คุณควรจะต้องตระหนัก

ทั้งนี้ไลฟ์สไตล์ที่สมดุลนั้นไม่มีสูตรตายตัวที่เหมาะกับทุกคน